Аюрведичне життя заради весни

Кожна пора року має суттєву природу – рослини адаптуються, тварини адаптуються – і ми також повинні адаптуватися – хоча часто ми цього не робимо! Велика частина весняних скарг, таких як алергія, важкість, сонливість, розлад травлення тощо, походить від того, що ми вели такий спосіб життя навесні, як і взимку. Аюрведа базується на тому, щоб пристосуватися до навколишнього середовища - і немає нічого більшого впливу на вашу особистість, ніж зміна сезону. Приєднайтеся до цієї короткої лекції та дізнайтеся, як деякі прості аюрведичні зміни можуть привести вас до легшої, вільної та більш налаштованої весни!