

QoD 2025년 3월 21일
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설명
논의
평가
45분, 전신 필라테스 세션. 효과적인 근력 운동을 하면서 자세를 재설정하고 특정 동작을 재활하여 어깨, 척추, 엉덩이 및 무릎의 통증과 불편함을 줄이는 데 집중하세요!
프로그램 세부정보
Jun 19, 2024
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
1. Intro to “Pain Management Pilates”
60 분 세션 녹화된 세션
에 대한 Kerryn van der Merwe

Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
학습자 (2)
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