$9
বা বিনামূল্যে
- 1সেশন
- 193মোট শিক্ষার্থী নথিভুক্ত
- Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
আপনি আপনার ডেস্কে, গাড়িতে বা আপনার ধ্যান সেশনে ব্যবহার করতে পারেন এমন মাইন্ডফুলনেস কৌশলগুলি শিখুন। আপনার মনকে শান্ত করার, স্ট্রেস কমানোর, অক্সিজেনেশন বাড়াতে এবং পরিষ্কার মাথার সাথে আরও ভাল জীবনযাপন করার উপায়গুলি শিখুন।
প্রোগ্রামের বিবরণ
Jan 18, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
1. Daily Mindfulness Techniques to Reduce Stress
30 মিনিট সেশন রেকর্ড করা সেশন
সম্পর্কিত Gwen Lawrence

Gwen Lawrence
Gwen has been named Best of Westchester, and featured in ESPN Magazine as "The Best Innovation In Sports Medicine” and to date has personally trained over 3,000 MLB, NFL, NHL, MLS, LPGA and NBA.
Gwen has been a practicing fitness professional since 1990. Her...
শিক্ষার্থীরা (193)
সব দেখAlso Included in Bundles (1)
দেখুন
দ্বারা অন্যান্য ক্লাস Gwen Lawrence (1)
দেখুন
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!