拥抱网络：阴瑜伽练习中的筋膜意识

与我一起参加 45 分钟的变革性研讨会，深入了解筋膜的迷人世界及其与阴瑜伽练习的联系。在这个启发性的课程中，我们将探讨筋膜在身体中的作用、它在运动和活动性中的重要性，以及我们如何通过温和的阴瑜伽练习有效地利用筋膜。

预期内容：
了解筋膜：了解称为筋膜的复杂结缔组织网络，以及它在支持和连接身体结构（包括肌肉、骨骼和器官）方面的重要性。
思维转变：探索阴瑜伽对思维和情绪健康的深远影响。探索这种神奇的练习如何促进更深层次的自我意识、培养正念，并支持观点和态度的变革性转变。

本研讨会适合任何对筋膜在身体中的作用感到好奇并有兴趣探索阴瑜伽变革潜力的人。

不要错过这个加深对筋膜的了解、解开阴瑜伽的秘密并体验身心深刻转变的机会。今天就预订您的位置并踏上自我发现和转变的旅程！