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2025 年 3 月 23 日 QoD
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今天下午和我一起参加稳定球上的普拉提介绍课。
从九月开始，我将在每周二提供普拉提舞会。
今天介绍的是球、您需要的球的大小以及使用球探索运动。
如果您不能加入我，请查找录音以供稍后查看。
享受！
从九月开始，我将在每周二提供普拉提舞会。
今天介绍的是球、您需要的球的大小以及使用球探索运动。
如果您不能加入我，请查找录音以供稍后查看。
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课程详情
Aug 20, 2021
04:30 (pm) UTC
04:30 (pm) UTC
1. Pilates on the Big Stability Ball Intro class
60 分钟的课 视频课
关于 Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
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