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2025 年 3 月 23 日 QoD
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評分：
這個 20 分鐘的瑜珈練習旨在喚醒您的身心，讓您的一天充滿活力。這項充滿活力的課程結合了增強力量的姿勢和恢復活力的伸展運動，以提高您的能量水平並提高靈活性。這個習慣非常適合一天中的任何時間，讓您感覺神清氣爽，準備好迎接接下來的任何事情。
課程詳情
關於 The American Yoga Academy
The American Yoga Academy
The American Yoga Academy is a world-renowned leader in Yoga and Health and Wellness Education. We’ve been training and certifying instructors since 1993. And, we’ve been registered with Yoga Alliance for over 2 decades. (Fun Fact: We were training and certifying...
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