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2025 年 2 月 17 日 QoD
Answer the question correctly and get LiL-T!
No, thanks. Remind me next time.
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- English音頻語言
- 1Reduce Inflammation Presentation File資源
說明
討論
評分:
以食物為藥減少炎症
炎症是身體癒合過程的正常部分。我們的身體因受傷或感染而“發炎”,白細胞湧入以確保身體安全和受到保護。但另一方面,長期持續的慢性炎症會損害身體,導致心髒病、關節炎、腸道疾病、癌症和與年齡有關的疾病。埃加茲!
我們必須控制慢性炎症。而且,其中大部分始於您的腸道,您正在吃什麼以及如何烹飪(或不烹飪)。
在即將到來的烹飪課上,我將向您展示如何輕鬆而美味地做到這一點。我們將介紹可減少慢性炎症的特定食物和草藥,以及如何烹飪以保護您的身體和健康。
我們必須控制慢性炎症。而且,其中大部分始於您的腸道,您正在吃什麼以及如何烹飪(或不烹飪)。
在即將到來的烹飪課上,我將向您展示如何輕鬆而美味地做到這一點。我們將介紹可減少慢性炎症的特定食物和草藥,以及如何烹飪以保護您的身體和健康。
課程詳情
Mar 24, 2022
04:30 (pm) UTC
04:30 (pm) UTC
1. Using Food As Medicine To Reduce Inflammation
60 分鐘的課 視頻課
關於 Andrea Beaman
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Andrea Beaman
Andrea Beaman is a Natural Foods Chef, health educator, thyroid expert, holistic health coach and herbalist, dedicated to alternative healing, and sustainable eating and living.
Andrea was a featured contestant on Bravo's Top Chef. She is a regularly...
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