Ayurvedic sống cho mùa xuân

Mỗi mùa đều có một bản chất thiết yếu - thực vật thích nghi, động vật thích nghi - và chúng ta cũng vậy - mặc dù chúng ta thường không thích nghi! Rất nhiều lời phàn nàn trong mùa Xuân như dị ứng, nặng nề, buồn ngủ, khó chịu về tiêu hóa, v.v., v.v. xuất phát từ việc duy trì lối sống giống như chúng ta đã làm trong Mùa Xuân cũng như trong Mùa Đông. Ayurveda dựa trên việc điều chỉnh bản thân với môi trường của chúng ta - và không có gì ảnh hưởng đến con người bạn hơn là sự thay đổi của các Mùa. Tham gia bài giảng ngắn này và tìm hiểu cách một số điều chỉnh Ayurvedic đơn giản có thể đưa bạn đến một mùa Xuân nhẹ nhàng hơn, tự do hơn và hòa hợp hơn!