کسی بھی شخص کے لئے کرسی یوگا

کرسی یوگا یوگا کی ایک نرم اور قابل رسائی شکل ہے جو مدد کے لیے کرسی پر بیٹھ کر یا اس کے ساتھ کھڑے ہو کر کی جاتی ہے۔ ابتدائی افراد یا ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو فرش سے اوپر اور نیچے نہ اٹھنا پسند کرتے ہیں، یہ کلاس ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو کم اثر انداز میں لچک، توازن اور طاقت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔ ہمارے اسٹوڈیو میں، ہم فلاح و بہبود کو سب کے لیے قابل رسائی بنانے کو ترجیح دیتے ہیں، اور کرسی یوگا ہمارے جامع انداز کے ساتھ بالکل فٹ بیٹھتا ہے۔