Створення місця для змін

Якщо ви пробували покращити своє харчування, активність або стрес, ви, мабуть, уже знаєте, що внесення змін у наше життя може бути важким, розчаровуючим і невдалим. На цьому вебінарі ви зрозумієте, чому легко застрягти в інерції, і деякі кроки, щоб зробити тривалі стійкі зміни.