Модуль 1 (йога) - 200 HR для вчителів йоги

У цьому модулі ви дослідите багату історію й філософію йоги, отримуючи чітке розуміння її основних принципів і переваг. Ми також познайомимо вас з основними позами йоги та техніками дихання, заклавши основу для вашої подорожі.

Розпочніть цей модуль, переглянувши вступне відео до модуля та прочитавши документ з інструкціями щодо модуля, який можна знайти у спадному списку «ресурси» вище.