Заняття йогою: підбадьорююча йога

Наповніть свій день енергією за допомогою цієї підбадьорливої ​​20-хвилинної процедури йоги, розробленої для пробудження вашого тіла та розуму. Цей динамічний сеанс поєднує в собі пози для нарощування сили та відновлюючі розтяжки, щоб підвищити рівень енергії та покращити гнучкість. Ідеально підходить для будь-якого часу доби, ця рутина дозволить вам відчути себе бадьорими та готовими взятися за будь-яке майбутнє.