КОМПЛЕКТ практичних занять із самообслуговування та рефлексії

Першим кроком у більшості процесів є оцінка. Оцінка дозволяє чітко зрозуміти, де ви зараз знаходитесь і які саме кроки робити далі.

Скористайтеся цією оцінкою самообслуговування, щоб дізнатися більше про життєво важливу практику самообслуговування. Практика рефлексії (форма самообслуговування) дозволить вам скласти план покращення самообслуговування.

Регулярна практика самообслуговування дозволяє почуватися більш збалансованим і розвиває міцніший зв’язок із фізичним, розумовим, емоційним та енергетичним собою.

Цей комплект включає:
- Посібник із оцінки самообслуговування та роздумів PDF
- Короткий довідник із 10 категорій самообслуговування PDF*
- Розбивка категорій самообслуговування PDF
- 10 прикладів актів самообслуговування PDF*
- Відеопосібник для навчання та підготовки до практики.

*Публікуйте це як нагадування, щоб знайти способи піклуватися щодня

Подорож самообслуговування – це саме подорож. Багато в чому це перший крок у набагато більшій подорожі самопізнання. Не поспішайте й продовжуйте з’являтися, і ви відчуєте переваги своєї постійно зростаючої турботи та розуміння себе.