PROAKTİF YAŞLANMA - DİYET

Yaşlanmaya karşı proaktif bir yaklaşım benimseyin! Yaşlanma endişelerini gidermek söz konusu olduğunda diyetiniz çok önemlidir; kilo alımı, artrit, zayıf kemikler ve kaslar ve beyin sisi gibi. Bu videoda, yaşlanmaya karşı proaktif bir yaklaşım benimseyerek sağlıklı ve zinde kalmak için diyet ipuçlarını sizinle paylaşacağım. Yaşlanma doğduğunuz anda başlar, bu nedenle her gün kendinizi neyle beslediğinize dikkat edin; bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu genç ve canlı tutun! Proaktif olun!