Ежедневные распорядки в соответствии с естественными ритмами - стиль Аюрведы!

Вы когда-нибудь замечали, что определенные действия и распорядки ощущаются по-разному в разное время дня? Вы когда-нибудь задумывались, как настроить свой график в соответствии с приливами и отливами энергии в течение дня? Присоединяйтесь к Моне, чтобы поговорить об аюрведическом взгляде на естественные ритмы и о том, как аюрведа предлагает настроить наш день в соответствии с этими ритмами для большей легкости и плавности.