매일 필수 동작 30분 수업

전문가: Liz Chier

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매일 할 수 있는 빠르고 효율적인 운동 시리즈를 배우기 위해 30분 동안 저와 함께 하세요! 매트를 잡고 시작해 봅시다!

프로그램 세부정보

Sep 10, 2024
03:00 (pm) UTC

1. Essential Movements for Everyday 25 min class

25 분 세션

녹화된 세션

에 대한 Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...