

2025年3月22日QoD
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毎日できる、短時間で効果的なエクササイズ シリーズを 30 分間一緒に学びましょう。マットを持って、始めましょう。
プログラムの詳細
Sep 10, 2024
03:00 (pm) UTC
03:00 (pm) UTC
1. Essential Movements for Everyday 25 min class
25 分セッション 記録されたセッション
約 Liz Chier

Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
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