Meditazione sui Mantra con Pranayama e Visualizzazione dei Chakra: 15 minuti

Immergiti in un esercizio di meditazione e visualizzazione dei chakra di 15 minuti progettato per allineare ed energizzare i centri energetici del tuo corpo. Questa sessione guidata ti aiuterà a concentrarti su ciascun chakra, promuovendo l'equilibrio, la guarigione e l'armonia interiore. Perfetta per tutti i livelli, questa pratica offre un percorso sereno verso una consapevolezza più profonda e un benessere spirituale.