Kelas Yoga: Kelas Yoga Kursi 45 Menit

Bergabunglah bersama kami untuk kelas yoga kursi selama 45 menit, cocok untuk pemula dan praktisi tingkat lanjut yang mencari latihan yang lembut namun efektif. Sesi ini akan memandu Anda melalui serangkaian pose duduk dan gerakan penuh perhatian yang dirancang untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan relaksasi. Rasakan manfaat yoga dari kenyamanan kursi Anda, sehingga dapat diakses oleh semua tingkat kebugaran.