Meditáció a mély alapozásért és az egyensúlyért

Mindig fogalmazza meg szándékát, mielőtt bármilyen gyakorlatot elkezdene, beleértve a meditációt is🙏

Annyi minden csúcspontja egyszerre – gyorsan közeledik a napforduló, az újév mellett az ünnepek összes ünnepével együtt. Jó ötlet mélyen megalapozni és kiegyensúlyozott lenni személyes felkészülési munkája részeként.

Szeretettel várunk az osztályba.

Az összes LiL-órát rögzítik, így ne aggódjon, ha lemaradt egy élő óráról, egyszerűen regisztráljon, és nézze meg az órát, ahányszor csak akarja.

**A sorozat tartalma nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat, diagnózist vagy kezelést. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van az egészségügyi állapottal kapcsolatban."