Special: Only $26/Year! 登入/註冊 
USD
- USD - $
- EUR - €
- CAD - $
- CNY - ¥
- GBP - £
- HKD - HK$
- JPY - ¥
- RUB - ₽
- AED - د.إ
- AUD - $
- BRL - R$
- CHF - SFr.
- CLP - $
- COP - $
- INR - ₹
- DKK - Kr.
- EGP - E£
- KRW - ₩
- MXN - $
- PHP - ₱
- QAR - QR
- SAR - ﷼
- SGD - S$
- TWD - NT$
- TRY - ₺
- UAH - ₴
QoD 2025. március 25
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
實時支持
$12
VAGY INGYENES
Stretch and Strength Foam Roller Class
Szakértő:
Liz Chier
Felvett Program
Felvett munkamenet
$ 12
VAGY INGYENES
- 1Ülés
- 100Maximális résztvevők száma
- EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Learn how to use the foam roller for rolling out common tight areas while progressing into a mini strength series. This is a great class to use for fitness or cardio warm up.
további információ
Must have good wrist strength and feel comfortable on the floor.
Program részletei
Jun 14, 2021
03:30 (pm) UTC
03:30 (pm) UTC
1. Stretch and Strength Foam Roller Class
45 perces ülésszak Felvett munkamenet
Ról ről Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
5 Tanulók (2)
Összes megtekintéseEgyéb osztályok által Liz Chier (55)
Kilátás
4.4 
30 min Pilates Sprinkled with mobility movements
Szakértő: Liz Chier
Felvett Program
$12.00VAGY$6.00
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!