30 min Pilates Saupoudré de mouvements de mobilité

Expert: Liz Chier

Programme enregistré Séance enregistrée

$ 12 OU ALORS $6

S'inscrire maintenant

+60 LiLt

1

Session
100

Nombre maximal de participants
English

Langue audio

Description

Discussion

Notation

30 min de travail debout et au sol pour ouvrir et dynamiser votre après-midi.

Information additionnelle

Avoir un tapis doux pour les exercices de roulement

Détails du programme

À propos Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...