Cours de Yoga : Zen et Yoga, L'Art du Flow

Vivez un cours de yoga fluide de 45 minutes où chaque séquence s'harmonise avec votre respiration, créant une pratique fluide et revigorante. Terminez par une visualisation apaisante de nettoyage des chakras pour inviter l’amour et la compassion dans votre être. Adaptée à tous les niveaux, cette séance favorise la vitalité physique et le bien-être émotionnel.