Luyện Khí Công Hàng Ngày Với 8 Tấm Gấm Lụa

Hít thở và chậm lại cho lớp học tuần này.
Luyện tập khí công hàng ngày, để có sức khỏe hoàn toàn, tập trung vào một số khía cạnh - hơi thở, chuyển động chậm, thiền, tám tấm gấm lụa, kinh lạc và huyệt đạo, và hệ thống bạch huyết.
Ăn mặc thoải mái, tham gia và tận hưởng những lợi ích mà khí công mang lại cho bạn.

Tất cả các lớp học đều được ghi lại, vì vậy, đừng lo lắng nếu bạn bỏ lỡ một lớp học, bạn vẫn có thể đăng ký và xem lại bất cứ lúc nào bạn muốn.

*Không phải tất cả các bài tập đều phù hợp với tất cả mọi người.

**Nội dung không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn tìm kiếm lời khuyên từ các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng sức khỏe.