Yoga trên ghế cho mọi người

Bất kể trình độ thể lực hay kinh nghiệm của bạn, lớp học toàn diện này được thiết kế cho tất cả mọi người! Cho dù bạn đang bắt đầu hành trình yoga hay muốn nâng cao việc luyện tập của mình, hãy tham gia cùng chúng tôi trong một buổi học giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng. Trẻ hóa cơ thể và tâm trí trong khi bạn thư giãn, giảm căng thẳng và tìm thấy sự linh hoạt. Với thiền có hướng dẫn, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và tập trung. Người hướng dẫn lành nghề của chúng tôi sẽ hướng dẫn các động tác và tư thế nhẹ nhàng, sử dụng ghế để hỗ trợ, đảm bảo buổi học bình tĩnh và tràn đầy năng lượng.